失去控制的体重第3章 办公室的小甜饼

第三章：办公室的小甜饼 林夏把检测单折成小方块塞进工位抽屉时隔壁桌的张姐正举着半根玉米啃得香。

“刚称的？”张姐含糊不清地问玉米粒粘在嘴角“我今儿49.2kg比昨天稳当没掉秤。

” “41.2还在安全区。

”林夏拉开抽屉从里面摸出块全麦饼干——这是她的“稳定期零食库”藏着苏打饼干、水煮蛋和一小罐花生酱都是社区营养师推荐的“低波动热量食品”。

办公室的打印机突然“咔哒”响吐出今天的《稳定期工作指南》。

行政部的小王举着文件挨个发：“最新通知茶水间新增‘热量计算器’大家冲咖啡、泡麦片记得扫码登记单日别超1800大卡就行。

” “放心”设计组的老周头从屏幕后探出头手里举着个保温杯“我这枸杞菊花茶热量低得能忽略。

倒是你小周昨天抢我半块压缩饼干今天得还我。

” 小王脸一红从包里掏出块杏仁饼：“赔你这个进口的低糖！” 林夏看着他们笑指尖在键盘上敲出“方案初稿”四个字。

她们公司是做食品包装设计的最近接了个新单子——给社区营养站设计“稳定期专用餐盒”。

客户要求“看着有食欲又不能太诱人”组长说这叫“克制的温暖”。

“小林你看看这个配色。

”组长把平板递过来屏幕上是片浅黄的底色印着碗冒着热气的杂粮粥“是不是太素了？我总觉得少点啥。

” 林夏盯着粥碗看了会儿突然笑了：“加圈金边吧像家里搪瓷碗的包边。

”她想起母亲的厨房那只掉了漆的搪瓷碗每次盛粥都透着股踏实的暖“稳定期的人缺的不是热量是点烟火气。

” 中午去食堂打饭队伍里的话题离不开“体重”。

财务部的李姐正跟人说：“我家那口子55岁昨天称91斤比临界值多1斤今天早上非得喝两碗豆浆说要‘筑个安全垫’。

” 打菜窗口的阿姨挥着勺子喊：“今天有蒸南瓜！甜糯的热量刚够放心吃！”她给林夏舀了一大块“姑娘昨天掉秤了吧？多吃点阿姨这勺子不手抖。

” 林夏捧着餐盘找座位电视里正在播午间新闻： 《全国烘焙业推出“稳定期特供”低糖蛋糕销量涨三成》 画面里面包店的橱窗摆着迷你蛋糕奶油上用巧克力酱写着“+0.1kg”店员笑着说：“顾客就爱这个吃着踏实还不怕超标。

” 《健身房转型“轻运动馆”瑜伽课预约爆满》 镜头扫过改头换面的场馆跑步机换成了瑜伽垫教练正在教“呼吸调节法”：“吸气4秒呼气6秒既能维持体态又不会消耗太多热量。

” 《肥胖人士社区获“活力奖”因“体重稳定率全市第一”》 主持人采访了社区主任一个圆乎乎的中年男人举着奖杯笑：“咱这儿的人心态好每天喝喝茶、下下棋体重稳得很！专家说了情绪稳定比啥都重要。

” 林夏看着新闻里那些笑脸突然觉得嘴里的南瓜甜了不少。

她掏出手机给母亲发了条消息：“晚上包荠菜饺子吧我买了低筋面粉热量刚好。

” 下午开视频会议甲方代表是个圆脸蛋的姑娘说话时总爱揉肚子：“我们要的就是这种感觉——不是让人为了‘不增重’愁眉苦脸是让他们觉得‘维持体重’也能挺开心。

”她举着块苏打饼干对着镜头晃“你看我现在吃这个踏实！” 会议结束时夕阳从窗户斜照进来在地板上投出长长的光斑。

老周头哼着小曲收拾东西：“我儿子今天生日过了今天他就进增重期了晚上给他炖排骨去！” 林夏收拾好书包摸了摸抽屉里的花生酱——还有56天她的增重期也会来。

到时候她要第一时间买块全糖蛋糕就着阳光吃像新闻里那些人一样吃得踏实又开心。

走出写字楼晚风里飘着烤红薯的香味。

路边的电子屏换了广告是社区营养站的宣传片：“稳定期好好吃饭就是最好的守护。

”林夏笑了笑往公交站走脚步轻快得像踩着棉花——原来稳定期不是捆住手脚的枷锁是让人学会在克制里也能找到甜的本事。

而那些屏幕里的新闻不过是在说：日子再特殊也挡不住人想办法过得热气腾腾。

喜欢失去控制的体重请大家收藏：()失去控制的体重20小说网更新速度全网最快。

本文地址失去控制的体重第3章 办公室的小甜饼来源 http://www.xbqgla.com