黄帝内经爆笑讲解版至真要大论篇第七十四四

歧伯继续开腔了：“要是碰到那种少阴之气在下的年份热得过头了那可真是不得了！热得连江河湖海都像是被点着了似的波光粼粼热气腾腾连那些阴凉的地方都变得亮堂堂的你说神奇不神奇？” 咱们现代人一听这简直就是“全球变暖”的古代版嘛！不过别急歧伯还没讲完呢。

“这时候啊老百姓们可就遭殃了。

肚子里整天咕噜咕噜响跟开了锅似的气还直往上冲冲得胸口疼喘口气都费劲站久了都得扶着墙。

皮肤也是一会儿冷得直哆嗦一会儿又热得跟火烧似的还疼得厉害。

眼睛累得睁不开牙齿也跟着凑热闹疼得要命还肿得跟小山包似的。

你说这还不算完一会儿冷得跟冰窖似的一会儿又烧得跟火炉一样跟得了疟疾似的。

小肚子还隐隐作痛肚子大得跟怀孕了几个月似的连那些冬眠的小虫子都受不了提前跑出来躲难了。

” 听完歧伯的这段描述是不是觉得古人那会儿的生活也挺不容易的？不过别急歧伯可是有名的“医林圣手”他肯定有办法对付这些“热过头”的毛病。

“要想治这病啊咱们得先想想为啥会热过头。

说白了就是身体里的阴阳失调了热气太多得给它降降温。

”歧伯爷爷顿了顿继续说道“咱们中医讲究的是‘药食同源’所以呀得从吃的上下功夫。

” 说到这儿歧伯突然话锋一转：“不过啊我这可不是让你去吃冰淇淋、喝冰镇饮料哦！那些玩意儿虽然一时爽但长久下来可就把身体给搞坏了。

” 那到底该吃啥呢？歧伯爷爷微微一笑说：“你得吃点能清热泻火的东西比如金银花、菊花、连翘这些。

它们就像是身体里的‘灭火器’能把那些多余的热气给灭掉。

” “要是觉得吃药太苦咱们还可以来点食疗。

比如熬点绿豆汤喝喝绿豆啊那可是夏天的‘小甜心’清热解暑的效果杠杠的！”歧伯说完还不忘幽默一把。

除了吃的歧伯还提到了按摩穴位。

“你知道吗？咱们身上有些穴位就像是身体的‘开关’按一按就能调节身体的平衡。

”歧伯指了指自己的肚子“比如这个‘中脘穴’它就在肚脐上方四寸的地方多揉揉它能帮助消化缓解肚子胀气的毛病。

” “还有啊这个‘合谷穴’就在咱们大拇指和食指之间的‘虎口’位置按一按它能缓解头痛、发热的症状。

你说神奇不神奇？”歧伯边说边比划着仿佛在给我们上一堂生动的“穴位按摩课”。

当然啦歧伯还提到了脉象。

他说：“脉象啊就像是身体的‘语言’它能告诉我们身体出了什么问题。

” “比如啊要是脉跳得太快太猛就像是在跟你赛跑似的那可能就是身体里的热气太多了。

这时候啊你就得注意了得赶紧给身体降降温了。

” 岐伯继续说道：在那个遥远的古代如果“岁太阴在泉”（就是天文术语啦咱们可以理解为某个特定的年份天地间的能量场有点特别）那草儿们就像打了鸡血一样早早地就开始绿油油地疯长。

为啥呢？因为湿气太重了湿气这家伙一泛滥整个世界就像被一层厚厚的雾霾笼罩连山谷里的石头都仿佛被蒙上了一层湿漉漉的面纱连颜色都变了黄色的山谷看起来竟然有点发黑你说神奇不神奇？ 这时候啊人们就开始遭殃了。

湿气太重首先影响的就是脾胃脾胃一弱水湿就排不出去结果呢肚子里的水越积越多就像喝饱了水的气球稍微一动就“咕噜咕噜”响心痛、耳聋也跟着来了。

整个人感觉就像是被一团湿棉花堵住了一样脑袋混混沌沌的耳朵也像是被塞了耳塞听啥都费劲。

更惨的是喉咙也开始肿痛咽口水都像是在吞刀片这就是传说中的“喉痹”。

还有啊有的小伙伴会发现哎呀怎么下面出血了？这可不是好事是湿气太重影响了身体的正常循环。

小肚子也开始隐隐作痛肿得跟个小山丘似的想上个厕所都费劲那感觉就像是膀胱被一块大石头压住了。

还有更绝的头痛得像是要裂开一样眼睛感觉快要掉出来了脖子像被人硬生生拔高了几厘米腰呢弯一下都痛得要命好像随时会折断。

大腿转个弯都困难膝盖那里像是被绑了个大结小腿肚子也像是被人硬生生掰开了似的那叫一个酸爽！ 好啦说了这么多咱们来点实际的怎么对付这些湿气呢？别急岐伯老祖宗早就给我们准备好了方子。

首先咱们得祛湿对吧？那就来个“祛湿汤”吧！这个方子啊得用到茯苓、白术、猪苓、泽泻各10克再加上桂枝6克这五味药一起煮就像给身体来了一场大扫除把湿气统统赶出去！ 然后呢咱们还得按摩按摩穴位帮助身体更好地排湿。

比如说足三里穴这可是个祛湿的大穴每天按个几分钟就像给身体开了一扇窗让湿气随风而去。

还有丰隆穴也是祛湿的好帮手按一按感觉整个人都轻盈了不少呢！ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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